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移動時間：02：04
停留時間：01：12
平均移動：9.2km
計錄時間：2007/07/08 08：00  綠意盎然北橫公路最適合騎乘季節：全年（避開梅雨季、颱風季節土石流） 路線特色：
短程四加二高級短程挑戰路線-夏天騎乘體驗高山綠意盎然、最自然大地冷氣涼爽。接台7公路往羅浮串連新竹縣關西羅馬公路、往復興串連桃園縣北橫公路、接台7甲公路串連宜蘭縣中橫公路支線武陵梨山段或宜蘭羅東段。
明池森林遊樂區、棲蘭森林遊樂區可過夜或瀏覽僻靜風光。 相關景點/食宿資訊：
100林道-中國歷代神木區、明池森林遊樂區、明池山莊 行程說明： | GPS航點 | 分類 | 地點 | 里程k | 高度m | | 1 | 起點-一般道重要岔路口 | 百韜橋-台7公路/台7甲公路口 | | | | 2 | 地標 | 農舍倉庫彎路空地-停接駁車 | 0.6 | 378 | | 3 | 地標 | 棲蘭山工作站牌坊 | 2.94 | 545 | | 4 | 地標 | 台7公路-路標77 | 9.45 | 1013 | | 5 | 地標/休息點 | 100林道入口 | 10.62 | 1104 | | 6 | 地標 | 至高點 | 11.91 | 1199 | | 7 | 地標 | 至高點 | 12.19 | 1204 | | 8 | 地標 | 至高點 | 12.95 | 1221 | | 9 | 地標/休息點 | 明池森林遊樂區牌坊 | 18.47 | 1160 | | 10 | 地標 | 明池檢查哨 | 19.16 | 1157 | | 11 | 終點/飲食點 | 明池山莊 | 19.71 | 1175 | 資料來源：財團法人自行車新文化基金會
資料記錄整理：財團法人自行車新文化基金會 |
